Hiển thị các bài đăng có nhãn Tuvandulich. Hiển thị tất cả bài đăng
8 cách duy trì sắc đẹp khi đi du lịch
8 cách duy trì sắc đẹp khi đi du lịch
Cho
dù bạn đang đi công tác hay hay du lịch nghỉ dưỡng, bạn vẫn muốn mình
luôn đẹp như khi ở nhà? Nhưng làm thế nào để giữ một làn da sáng và rạng
rỡ? 8 bí quyết sau đây sẽ có ích cho bạn.
Tôi biết bạn muốn hành lý nhẹ nhàng, nhưng để đẹp khi đi du lịch, bạn sẽ muốn mang tất cả những thứ cơ bản như đồ trang điểm, kem dưỡng ẩm, và các loại tẩy trang, sữa rửa mặt, ít nhất là như vậy. Vali của bạn cũng sẽ không nặng thêm là mấy nếu bạn mang theo một số loại mặt nạ yêu thích để đắp lúc cần.
3. Đừng quên kem chống nắng
Trừ phi bạn sẽ được đi du lịch đến Bắc cực, bạn cần mang theo kem chống nắng để bảo vệ vẻ đẹp của mình khi xa nhà. Nếu bạn không muốn mang từ nhà, bạn nên nhớ mua khi bạn tới điểm đến đầy nắng chói chang.
4. Uống nhiều nước
Giữ cho mình và làn da được đủ nước trong khi đi du lịch, hoặc bạn sẽ phải trả giá với làn da mệt mỏi, phù, và nhìn chung là khô. Bạn nên luôn mang theo 1 chai nước uống tinh khiết và thỉnh thoảng uống để giữ ẩm và duy trì vẻ đẹp.
5. Dưỡng ẩm trên máy bay
Không khí trên máy bay rất khô, nhưng mấu chốt là chắc chắn bạn nên mang theo một loại kem dưỡng ẩm tốt để sử dụng trên máy bay. Bạn cần chuẩn bị kem dưỡng cho da tay và kem dưỡng cho da mặt.
6. Đừng căng thẳng
Trong chuyến hành trình có thể xảy ra những sự cố như hoãn chuyến bay, hành lý bị thất lạc… Bạn hãy cố gắng giữ bình tĩnh, tránh căng thẳng khi đi du lịch. Hành lý của bạn có thể thay thế được, nhưng một khi những nếp nhăn do lo lắng xuất hiện, bạn sẽ khó ngăn cản chúng. Yoga, bất cứ ai cũng có thể coi đây là liệu pháp tốt tránh stress?
7. Mang theo gối của riêng bạn
Những chiếc gối của khách sạn và trên máy bay gối phẳng như những cái bánh kếp. Chúng thậm chí còn thực sự cứng hơn! Vì vậy, bạn có thể ngủ dễ dàng hơn, và thực sự đẹp hơn, nếu bạn dùng gối của riêng bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng gối phù hợp với thói quen ngủ của bạn có thể làm giảm và ngăn ngừa nếp nhăn.
8. Spa cho mặt!
Ở điểm du lịch nào cũng có những spa salon tốt, có đủ các dịch vụ quấn nóng rong biển, massage đá nóng, hoặc làm sạch da mặt… Vì vậy, bạn có thể đặt lịch hẹn để đảm bảo nhan sắc của mình được chăm sóc tốt khi xa nhà!
Với rất nhiều những thứ cần chuẩn bị cho chuyến đi, bạn đừng quên liệt kê danh sách và thu xếp hành lý theo danh sách đó. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên ghi nhớ những lời khuyên tốt cho sắc đẹp trên đây nhé.
Facebook Twitter
0 bình chọn
Viết bình luận Lưu bài này
1. Nghỉ ngơi!Đôi mắt buồn ngủ đang sưng húp và căng ra. Làn da trông mất nước và mệt mỏi. Hãy tránh những phiền toái cho da bằng cách nghỉ ngơi, ngay cả khi trên đường! Ngủ lúc trên máy bay hoặc xe lửa, và chắc chắn rằng bạn đảm bảo đủ 8 tiếng ngủ cho sắc đẹp, dù có vấn đề gì! Điều quan trọng là được nghỉ ngơi đầy đủ để duy trì nhan sắc khi đi xa.
2. Mang theo những vật dung cần thiết 1. Nghỉ ngơi!Đôi mắt buồn ngủ đang sưng húp và căng ra. Làn da trông mất nước và mệt mỏi. Hãy tránh những phiền toái cho da bằng cách nghỉ ngơi, ngay cả khi trên đường! Ngủ lúc trên máy bay hoặc xe lửa, và chắc chắn rằng bạn đảm bảo đủ 8 tiếng ngủ cho sắc đẹp, dù có vấn đề gì! Điều quan trọng là được nghỉ ngơi đầy đủ để duy trì nhan sắc khi đi xa.
Tôi biết bạn muốn hành lý nhẹ nhàng, nhưng để đẹp khi đi du lịch, bạn sẽ muốn mang tất cả những thứ cơ bản như đồ trang điểm, kem dưỡng ẩm, và các loại tẩy trang, sữa rửa mặt, ít nhất là như vậy. Vali của bạn cũng sẽ không nặng thêm là mấy nếu bạn mang theo một số loại mặt nạ yêu thích để đắp lúc cần.
3. Đừng quên kem chống nắng
Trừ phi bạn sẽ được đi du lịch đến Bắc cực, bạn cần mang theo kem chống nắng để bảo vệ vẻ đẹp của mình khi xa nhà. Nếu bạn không muốn mang từ nhà, bạn nên nhớ mua khi bạn tới điểm đến đầy nắng chói chang.
4. Uống nhiều nước
Giữ cho mình và làn da được đủ nước trong khi đi du lịch, hoặc bạn sẽ phải trả giá với làn da mệt mỏi, phù, và nhìn chung là khô. Bạn nên luôn mang theo 1 chai nước uống tinh khiết và thỉnh thoảng uống để giữ ẩm và duy trì vẻ đẹp.
5. Dưỡng ẩm trên máy bay
Không khí trên máy bay rất khô, nhưng mấu chốt là chắc chắn bạn nên mang theo một loại kem dưỡng ẩm tốt để sử dụng trên máy bay. Bạn cần chuẩn bị kem dưỡng cho da tay và kem dưỡng cho da mặt.
6. Đừng căng thẳng
Trong chuyến hành trình có thể xảy ra những sự cố như hoãn chuyến bay, hành lý bị thất lạc… Bạn hãy cố gắng giữ bình tĩnh, tránh căng thẳng khi đi du lịch. Hành lý của bạn có thể thay thế được, nhưng một khi những nếp nhăn do lo lắng xuất hiện, bạn sẽ khó ngăn cản chúng. Yoga, bất cứ ai cũng có thể coi đây là liệu pháp tốt tránh stress?
7. Mang theo gối của riêng bạn
Những chiếc gối của khách sạn và trên máy bay gối phẳng như những cái bánh kếp. Chúng thậm chí còn thực sự cứng hơn! Vì vậy, bạn có thể ngủ dễ dàng hơn, và thực sự đẹp hơn, nếu bạn dùng gối của riêng bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng gối phù hợp với thói quen ngủ của bạn có thể làm giảm và ngăn ngừa nếp nhăn.
8. Spa cho mặt!
Ở điểm du lịch nào cũng có những spa salon tốt, có đủ các dịch vụ quấn nóng rong biển, massage đá nóng, hoặc làm sạch da mặt… Vì vậy, bạn có thể đặt lịch hẹn để đảm bảo nhan sắc của mình được chăm sóc tốt khi xa nhà!
Với rất nhiều những thứ cần chuẩn bị cho chuyến đi, bạn đừng quên liệt kê danh sách và thu xếp hành lý theo danh sách đó. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên ghi nhớ những lời khuyên tốt cho sắc đẹp trên đây nhé.
Khi bạn cùng con đi du lịch
Khi bạn cùng con đi du lịch
Du lịch sẽ giúp trẻ có nhiều cơ hội trải nghiệm thực tế, trẻ sẽ học được thêm nhiều điều mới mẻ và thú vị mà từ trước đến giờ trẻ chưa được biết đến.
Theo Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Mỹ Linh - Giám đốc Trung tâm
Nghiên cứu Ứng dụng Tâm lý & Truyền thông Cộng đồng - qua các chuyến
du lịch, các bậc phụ huynh có thể giúp con trải nghiệm được 5 kỹ năng
tốt sau:
Quan sát và diễn đạt
Sau chuyến đi, bạn hãy hỏi trẻ: "Điều gì làm con ấn tượng nhất trong chuyến đi này."
Cách trẻ trả lời sẽ giúp bố mẹ biết được trẻ đã quan sát được những gì? điều gì thật sự làm trẻ tâm đắc nhất? Khi trẻ có thể nói lên những nhận xét suy nghĩ của chính bản thân mình một cách tự tin và thoải mái với bố mẹ, kỹ năng bộc lộ và diển đạt của trẻ cũng được nâng lên.
Sau chuyến đi, bạn hãy hỏi trẻ: "Điều gì làm con ấn tượng nhất trong chuyến đi này."
Cách trẻ trả lời sẽ giúp bố mẹ biết được trẻ đã quan sát được những gì? điều gì thật sự làm trẻ tâm đắc nhất? Khi trẻ có thể nói lên những nhận xét suy nghĩ của chính bản thân mình một cách tự tin và thoải mái với bố mẹ, kỹ năng bộc lộ và diển đạt của trẻ cũng được nâng lên.
Du lịch cùng con
|
Vượt qua nỗi sợ hãi
Mỗi đứa trẻ đều có những sợ nho nhỏ như sợ nước, sợ độ cao, sợ người lạ… Đi du lịch là cơ hội để bố mẹ giúp trẻ chiến thắng với nỗi sợ của bản thân.
Thời gian này bố mẹ dành hoàn toàn cho trẻ, từng bước khuyến khích, động viên trẻ làm quen với cái mới (xuống biển tắm, leo núi,..), mổi ngày tập một tí vài ngày sau trẻ sẽ quen và cảm thấy thích thú; nhiều trẻ chỉ sau một chuyến đi chơi xa có vẻ trưởng thành hơn, độc lập hơn không còn vẻ sợ hãi, nhút nhát
Tự phục vụ bản thân
Những dịp đi chơi xa trẻ rất háo hức và mong chờ, bố mẹ nên nhân dịp này rèn cho trẻ sử những tật xấu bằng cách bố mẹ giao kèo trước với trẻ như: con tự xúc ăn một mình, con phải tự sắp xếp những vật dụng áo quần đem theo của riêng con, đặt đồng hồ báo thức dậy đúng giờ khởi hành…
Không ít bé làm bố mẹ ngạc nhiên vì khi đi chơi xa trẻ dường như lớn hẳn lên, tự lập và ngoan ngoãn hơn khác hẳn khi ở nhà cứ trông chờ vào sự nhắc nhở của người lớn. Qua chuyến đi bố mẹ nên nhận xét trẻ tiến bộ như thế nào khen ngợi trẻ và động viên trẻ thực hiện thường xuyên để hình thành thói quen tốt.
Mỗi đứa trẻ đều có những sợ nho nhỏ như sợ nước, sợ độ cao, sợ người lạ… Đi du lịch là cơ hội để bố mẹ giúp trẻ chiến thắng với nỗi sợ của bản thân.
Thời gian này bố mẹ dành hoàn toàn cho trẻ, từng bước khuyến khích, động viên trẻ làm quen với cái mới (xuống biển tắm, leo núi,..), mổi ngày tập một tí vài ngày sau trẻ sẽ quen và cảm thấy thích thú; nhiều trẻ chỉ sau một chuyến đi chơi xa có vẻ trưởng thành hơn, độc lập hơn không còn vẻ sợ hãi, nhút nhát
Tự phục vụ bản thân
Những dịp đi chơi xa trẻ rất háo hức và mong chờ, bố mẹ nên nhân dịp này rèn cho trẻ sử những tật xấu bằng cách bố mẹ giao kèo trước với trẻ như: con tự xúc ăn một mình, con phải tự sắp xếp những vật dụng áo quần đem theo của riêng con, đặt đồng hồ báo thức dậy đúng giờ khởi hành…
Không ít bé làm bố mẹ ngạc nhiên vì khi đi chơi xa trẻ dường như lớn hẳn lên, tự lập và ngoan ngoãn hơn khác hẳn khi ở nhà cứ trông chờ vào sự nhắc nhở của người lớn. Qua chuyến đi bố mẹ nên nhận xét trẻ tiến bộ như thế nào khen ngợi trẻ và động viên trẻ thực hiện thường xuyên để hình thành thói quen tốt.
 |
Giải quyết vấn đề:
Trước những tình huống thực tế xảy ra trong chuyến đi bố mẹ sẽ giúp trẻ chọn lựa những giải pháp để giải quyết vấn đề. Từ đó cho trẻ những cơ hội để trẻ biết ứng xử tinh tế và nhạy bén.
Giao tiếp:
Đi du lịch là cơ hội giúp trẻ giao tiếp với những người bạn mới trong cùng chuyến đi, giao tiếp với người lớn, thực hành giao tiếp tiếng Anh với người nước ngoài…
Trước những tình huống thực tế xảy ra trong chuyến đi bố mẹ sẽ giúp trẻ chọn lựa những giải pháp để giải quyết vấn đề. Từ đó cho trẻ những cơ hội để trẻ biết ứng xử tinh tế và nhạy bén.
Giao tiếp:
Đi du lịch là cơ hội giúp trẻ giao tiếp với những người bạn mới trong cùng chuyến đi, giao tiếp với người lớn, thực hành giao tiếp tiếng Anh với người nước ngoài…
Chuẩn bị hành trang khi đi du lịch dài ngày
Chuẩn bị hành trang khi đi du lịch dài ngày
Danh sách đồ dùng đặc biệt cần thiết khi bạn có chuyến du lịch đầu tiên đến một nơi hoàn toàn mới. Nhiều đồ dùng bạn cần mà không mang theo, bạn lại không có đủ thời gian hay tiền bạc để đi mua trong chuyến du lịch của mình.
Ngoài ra, trong trường hợp xấu nhất, bạn có thể bị mất hành lý. Mất hẳn. Nếu bạn có danh sách đồ dùng mang theo, hoặc còn danh sách này ở nhà, bạn sẽ có đầy đủ thông tin cần thiết để làm các thủ tục khai báo mất hành lý, tài sản của mình.
Qua kinh nghiệm thực tế và tham khảo, đề xuất với bạn danh sách các đồ dùng cần thiết mang theo thông dụng nhất. Tùy theo chuyến du lịch và nhu cầu của bạn, mà danh sách này có thể điều chỉnh cho phù hợp – dài hơn hoặc ngắn hơn.
Chúc bạn may mắn và hy vọng danh sách bên dưới sẽ cần thiết và hữu ích cho chuyến du lịch của bạn trong năm nay!
Danh sách đồ dùng mang theo khi đi du lịch xa
- Tiền bạc & Giấy tờ
- Vé máy bay du lịch (nếu bạn là Việt Kiều cần mang vé máy bay khứ hồi về nước đang sinh sống)
- Giấy/số xác nhận nếu mua vé máy bay qua mạng
- Hộ chiếu có visa (nếu cần)/Thẻ chứng minh nhân dân
- Bản sao giấy đăng ký kết hôn (để check-in khách sạn khi đi cùng gia đình)
- Bản sao giấy khai sanh của con cái (để check-in máy bay trong nước khi chưa có hộ chiếu, CMND)
- Số điện thoại khẩn cấp – địa chỉ của Đại sứ quán Việt Nam (khi tự đi du lịch nước ngoài)
- Thẻ khách hàng thường xuyên/ưu đãi của hãng hàng không (Frequent flyer/frequent guest cards)
- 2 ảnh cá nhân (khổ làm hộ chiếu), bản sao thông tin cá nhân trong hộ chiếu (sử dụng khi mất hộ chiếu)
- Voucher/coupon/các loại vé (khi book các dịch vụ)
- Tiền mặt/thẻ ATM
- Ngoại tệ/thẻ tín dụng
- MasterCard (khi đi du lịch nước ngoài)
- Các địa chỉ email cần thiết
- Bản sao tiền sử bệnh án (nếu cần)
- Bản sao danh sách đồ dùng mang theo (để kiểm tra khi mang về, hoặc khai báo khi mất hành lý)
- Giấy phép lái xe, bảo hiểm (nếu bạn tự lái xe đi du lịch)
- Thiết bị điện, điện tử:
- Điện thoại di động
- Máy chụp ảnh (phim, kỷ thuật số), pin, sách hướng dẩn sử dụng
- Máy nghe nhạc Ipod/ Discman/MP3, pin
- Máy quay phim, băng/disk để ghi hình
- Máy xem phim DVD mini, đĩa phim DVD
- Đồ sạc pin điện thoại di động, máy chụp ảnh, quay phim, laptop
- Ổ cắm điện phù hợp hoặc ổ cắm đa quốc gia (khi du lịch nước ngoài)
- Laptop (nếu cần thiết)
Thuốc men:
- Thuốc tiêu hóa
- Thuốc cảm, viêm họng, hạ sốt
- Kem chống nắng, chống nứt môi, chống dị ứng … (tùy nơi đến)
- Kem chống côn trùng/bôi sau khi bị côn trùng cắn/đốt (tùy nơi đến)
- Kem chống dị ứng da
- Vitamins
- Băng cứu thương
- Thuốc/biện pháp tránh thai
- Thuốc chống say xe/máy bay/tàu
Các đồ dùng khác:
- Túi đeo, balô, vali để đựng giấy tờ cần thiết, vé máy bay, hộ chiếu, tiền
- Chìa khóa, ổ khóa hành lý (du lịch Mỹ phải có ổ khóa được cho phép)
- Tạp chí, sách
- Giấy ghi chú, viết
- Bản đồ, sách hướng dẫn
- Tự điển ngoại ngữ/ hội thoại thông dụng
- Túi kim chỉ, nút (sewing kit)
- Túi nôn
- Máy tính đổi tiền
- Bao plastic đựng quần áo đã sử dụng
- Thuốc lá (nếu bạn hút thuốc. Mang ít hoặc không mang thì tốt hơn!)
- Dụng cụ thể thao (vợt tennis, gậy đánh golf, đồ tắm…)
- Bộ bài, đôminô, cờ tướng
- Nút nhét tai chống ồn (khi ngủ)/chống vào nước (khi bơi)
- Mặt nạ che mắt khi ngủ
- Gối ngủ (trên xe, máy bay)
Nếu bạn là nam:
Trang phục:
- Áo shơ-mi ngắn tay/ dài tay
- Áo thun ngắn tay/dài tay
- Quần dài, short
- Quần áo thể thao
- Quần áo ngủ (pijama)
- Giày thể thao, sandals
- Nón (Mũ)
- Đồ lót
- Dây nịt (thắt lưng)
- Áo vest, giày da, vớ, cravat, tài liệu, business card (khi kết hợp hội nghị, công tác)
- Khăn choàng cổ, nón, găng tay, áo quần ấm sát người, áo lạnh, áo len (nếu đến vùng có thời tiết lạnh)
Đồ dùng vệ sinh cá nhân:
- Bàn chải, kem đánh răng, lược
- Dầu gội, tắm nam
- Kem và đồ dùng cạo râu
- Dung dịch súc miệng
- Keo xức tóc
Nếu bạn là nữ
- Áo sơ-mi ngắn tay/dài tay
- Áo thun ngắn tay/dài tay
- Quần áo lót
- Quần áo ngủ
- Váy dài, ngắn
- Giày thể thao, sandals
- Quần dài, short
- Nón rộng vành
- Vớ
- Đồ trang sức – vòng, đeo cổ, đeo tay, kẹp, dây buộc tóc
- Trang phục công sở, giày da, vớ, tài liệu, business card (khi kết hợp hội nghị, công tác)
- Khăn choàng, nón, găng tay, áo quần ấm sát người, áo lạnh, áo len (nếu đến vùng có thời tiết lạnh)
Đồ dùng vệ sinh, cá nhân:
- Bàn chải, kem đánh răng, lược
- Dầu gội, tắm nữ
- Dung dịch súc miệng
- Mỹ phẩm
- Keo xức tóc
- Bàn ủi du lịch
- Dung dịch tẩy trang
- Tampons
Đồ dùng cho trẻ em đi cùng
- Khăn lông
- Khăn giấy ướt (hộp)
- Tã giấy
- Mền đắp, quấn (nhẹ, mềm)
- Tấm trải không thấm nước
- Ghế của bé trên xe (nếu bạn đi bằng xe riêng)
- Nôi, xe đẩy
- Túi địu bé sau lưng/trước ngực
- Nhiều quần áo ngoài/lót ban ngày, ban đêm (để thay đổi), áo quần ấm, vớ
- Dầu, phấn trẻ em
- Đồ chơi/giải trí (tùy lứa tuổi)
- Túi đựng đồ sử dụng, đựng tả giấy sử dụng…
- Phao, kính mát, nón, kem chống nắng, chống côn trùng, đồ tắm
- Kẹp, dây buộc tóc cho bé gái
- Sữa, nước trái cây đóng hộp, thức ăn trẻ em
- Hộp sữa, bình sữa, dụng cụ pha sữa, bình hâm sữa, máy khử trùng đồ dùng ăn uống của bé
- Bình, ly uống nước, muỗng, tô/chén có nắp
- Nước đóng chai cho bé
- Thức ăn nhẹ
- Truyện tranh
- Yếm
- Gối mềm
- Giầy & dép
- Áo khoác (dù đến nơi có khí hậu nóng, do máy điều hòa trong nhà hàng có thể rất lạnh với bé)
- Dầu tắm, gội và đồ dùng vệ sinh cá nhân
Đồ dùng đi biển:
- Đồ tắm (2 bộ/ người)
- Giầy sandals, không thấm nước
- Kính bơi, mặt nạ – ống lặn
- Máy quay phim không thấm nước
- Nón rộng vành
- Kính mát
- Kem chống nắng
- Nút nhét tai (nếu cần khi bơi)
- Phao, bơm
Đồ dùng dã ngoại
- Dầu/kem chống côn trùng
- Thuốc xức sau khi bị côn trùng đốt/cắn
- Giầy dã ngoại
- Nón len, vớ nếu khí hậu lạnh
Đồ dùng khi trời mưa
- Dù/tấm che mưa (Ponchos)
- Áo quần đi mưa
- Giầy phù hợp
- Vớ dự phòng
Một chuyến du lịch thành công thường bắt đầu với một danh sách chuẩn bị các đồ dùng cần thiết mang theo. Với danh sách này, bạn có thể tiết kiệm nhiều thời gian chuẩn bị, bớt mệt mỏi khi xếp hành lý và an tâm rằng bạn sẽ không quên một thứ đồ dùng nào – cần thiết và quan trọng cho chuyến du lịch của bạn.
Danh sách đồ dùng đặc biệt cần thiết khi bạn có chuyến du lịch đầu tiên đến một nơi hoàn toàn mới. Nhiều đồ dùng bạn cần mà không mang theo, bạn lại không có đủ thời gian hay tiền bạc để đi mua trong chuyến du lịch của mình.
Ngoài ra, trong trường hợp xấu nhất, bạn có thể bị mất hành lý. Mất hẳn. Nếu bạn có danh sách đồ dùng mang theo, hoặc còn danh sách này ở nhà, bạn sẽ có đầy đủ thông tin cần thiết để làm các thủ tục khai báo mất hành lý, tài sản của mình.
Qua kinh nghiệm thực tế và tham khảo, đề xuất với bạn danh sách các đồ dùng cần thiết mang theo thông dụng nhất. Tùy theo chuyến du lịch và nhu cầu của bạn, mà danh sách này có thể điều chỉnh cho phù hợp – dài hơn hoặc ngắn hơn.
Chúc bạn may mắn và hy vọng danh sách bên dưới sẽ cần thiết và hữu ích cho chuyến du lịch của bạn trong năm nay!
Danh sách đồ dùng mang theo khi đi du lịch xa
- Tiền bạc & Giấy tờ
- Vé máy bay du lịch (nếu bạn là Việt Kiều cần mang vé máy bay khứ hồi về nước đang sinh sống)
- Giấy/số xác nhận nếu mua vé máy bay qua mạng
- Hộ chiếu có visa (nếu cần)/Thẻ chứng minh nhân dân
- Bản sao giấy đăng ký kết hôn (để check-in khách sạn khi đi cùng gia đình)
- Bản sao giấy khai sanh của con cái (để check-in máy bay trong nước khi chưa có hộ chiếu, CMND)
- Số điện thoại khẩn cấp – địa chỉ của Đại sứ quán Việt Nam (khi tự đi du lịch nước ngoài)
- Thẻ khách hàng thường xuyên/ưu đãi của hãng hàng không (Frequent flyer/frequent guest cards)
- 2 ảnh cá nhân (khổ làm hộ chiếu), bản sao thông tin cá nhân trong hộ chiếu (sử dụng khi mất hộ chiếu)
- Voucher/coupon/các loại vé (khi book các dịch vụ)
- Tiền mặt/thẻ ATM
- Ngoại tệ/thẻ tín dụng
- MasterCard (khi đi du lịch nước ngoài)
- Các địa chỉ email cần thiết
- Bản sao tiền sử bệnh án (nếu cần)
- Bản sao danh sách đồ dùng mang theo (để kiểm tra khi mang về, hoặc khai báo khi mất hành lý)
- Giấy phép lái xe, bảo hiểm (nếu bạn tự lái xe đi du lịch)
- Thiết bị điện, điện tử:
- Điện thoại di động
- Máy chụp ảnh (phim, kỷ thuật số), pin, sách hướng dẩn sử dụng
- Máy nghe nhạc Ipod/ Discman/MP3, pin
- Máy quay phim, băng/disk để ghi hình
- Máy xem phim DVD mini, đĩa phim DVD
- Đồ sạc pin điện thoại di động, máy chụp ảnh, quay phim, laptop
- Ổ cắm điện phù hợp hoặc ổ cắm đa quốc gia (khi du lịch nước ngoài)
- Laptop (nếu cần thiết)
Thuốc men:
- Thuốc tiêu hóa
- Thuốc cảm, viêm họng, hạ sốt
- Kem chống nắng, chống nứt môi, chống dị ứng … (tùy nơi đến)
- Kem chống côn trùng/bôi sau khi bị côn trùng cắn/đốt (tùy nơi đến)
- Kem chống dị ứng da
- Vitamins
- Băng cứu thương
- Thuốc/biện pháp tránh thai
- Thuốc chống say xe/máy bay/tàu
Các đồ dùng khác:
- Túi đeo, balô, vali để đựng giấy tờ cần thiết, vé máy bay, hộ chiếu, tiền
- Chìa khóa, ổ khóa hành lý (du lịch Mỹ phải có ổ khóa được cho phép)
- Tạp chí, sách
- Giấy ghi chú, viết
- Bản đồ, sách hướng dẫn
- Tự điển ngoại ngữ/ hội thoại thông dụng
- Túi kim chỉ, nút (sewing kit)
- Túi nôn
- Máy tính đổi tiền
- Bao plastic đựng quần áo đã sử dụng
- Thuốc lá (nếu bạn hút thuốc. Mang ít hoặc không mang thì tốt hơn!)
- Dụng cụ thể thao (vợt tennis, gậy đánh golf, đồ tắm…)
- Bộ bài, đôminô, cờ tướng
- Nút nhét tai chống ồn (khi ngủ)/chống vào nước (khi bơi)
- Mặt nạ che mắt khi ngủ
- Gối ngủ (trên xe, máy bay)
Nếu bạn là nam:
Trang phục:
- Áo shơ-mi ngắn tay/ dài tay
- Áo thun ngắn tay/dài tay
- Quần dài, short
- Quần áo thể thao
- Quần áo ngủ (pijama)
- Giày thể thao, sandals
- Nón (Mũ)
- Đồ lót
- Dây nịt (thắt lưng)
- Áo vest, giày da, vớ, cravat, tài liệu, business card (khi kết hợp hội nghị, công tác)
- Khăn choàng cổ, nón, găng tay, áo quần ấm sát người, áo lạnh, áo len (nếu đến vùng có thời tiết lạnh)
Đồ dùng vệ sinh cá nhân:
- Bàn chải, kem đánh răng, lược
- Dầu gội, tắm nam
- Kem và đồ dùng cạo râu
- Dung dịch súc miệng
- Keo xức tóc
Nếu bạn là nữ
- Áo sơ-mi ngắn tay/dài tay
- Áo thun ngắn tay/dài tay
- Quần áo lót
- Quần áo ngủ
- Váy dài, ngắn
- Giày thể thao, sandals
- Quần dài, short
- Nón rộng vành
- Vớ
- Đồ trang sức – vòng, đeo cổ, đeo tay, kẹp, dây buộc tóc
- Trang phục công sở, giày da, vớ, tài liệu, business card (khi kết hợp hội nghị, công tác)
- Khăn choàng, nón, găng tay, áo quần ấm sát người, áo lạnh, áo len (nếu đến vùng có thời tiết lạnh)
Đồ dùng vệ sinh, cá nhân:
- Bàn chải, kem đánh răng, lược
- Dầu gội, tắm nữ
- Dung dịch súc miệng
- Mỹ phẩm
- Keo xức tóc
- Bàn ủi du lịch
- Dung dịch tẩy trang
- Tampons
Đồ dùng cho trẻ em đi cùng
- Khăn lông
- Khăn giấy ướt (hộp)
- Tã giấy
- Mền đắp, quấn (nhẹ, mềm)
- Tấm trải không thấm nước
- Ghế của bé trên xe (nếu bạn đi bằng xe riêng)
- Nôi, xe đẩy
- Túi địu bé sau lưng/trước ngực
- Nhiều quần áo ngoài/lót ban ngày, ban đêm (để thay đổi), áo quần ấm, vớ
- Dầu, phấn trẻ em
- Đồ chơi/giải trí (tùy lứa tuổi)
- Túi đựng đồ sử dụng, đựng tả giấy sử dụng…
- Phao, kính mát, nón, kem chống nắng, chống côn trùng, đồ tắm
- Kẹp, dây buộc tóc cho bé gái
- Sữa, nước trái cây đóng hộp, thức ăn trẻ em
- Hộp sữa, bình sữa, dụng cụ pha sữa, bình hâm sữa, máy khử trùng đồ dùng ăn uống của bé
- Bình, ly uống nước, muỗng, tô/chén có nắp
- Nước đóng chai cho bé
- Thức ăn nhẹ
- Truyện tranh
- Yếm
- Gối mềm
- Giầy & dép
- Áo khoác (dù đến nơi có khí hậu nóng, do máy điều hòa trong nhà hàng có thể rất lạnh với bé)
- Dầu tắm, gội và đồ dùng vệ sinh cá nhân
Đồ dùng đi biển:
- Đồ tắm (2 bộ/ người)
- Giầy sandals, không thấm nước
- Kính bơi, mặt nạ – ống lặn
- Máy quay phim không thấm nước
- Nón rộng vành
- Kính mát
- Kem chống nắng
- Nút nhét tai (nếu cần khi bơi)
- Phao, bơm
Đồ dùng dã ngoại
- Dầu/kem chống côn trùng
- Thuốc xức sau khi bị côn trùng đốt/cắn
- Giầy dã ngoại
- Nón len, vớ nếu khí hậu lạnh
Đồ dùng khi trời mưa
- Dù/tấm che mưa (Ponchos)
- Áo quần đi mưa
- Giầy phù hợp
- Vớ dự phòng
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
